荷叶为睡莲科植物莲的叶，早在1991年就被列入“既是食品又是药品”的名单。传统医学认为荷叶性味苦寒，具有清暑利湿，**清阳，清心去热，止血利水，健脾的功效。荷叶及其提取物都具有**降脂的作用，其主要有

紫锥菊（Echinacea）原产于北美和加拿大南部，很早以前美国土著人就已经使用这种植物来**感冒，牙疼，毒蛇咬伤和其它外伤。1887年紫锥菊被正式引入美国医疗实践并被极力推荐用来**从伤风感冒到梅毒

一、燕麦β葡聚糖燕麦中的β-(1→3，1→4)葡聚糖简称燕麦β-葡聚糖，是存在于燕麦胚乳和糊粉层细胞壁的一种非淀粉多糖。它由单体β-D-吡喃葡萄糖，通过β-(1→3)和β-(1→4)糖苷键连接起来形成